Δημόσιες Δομές Ψυχικής Υγείας: Γιατί κανείς δεν πρέπει να μένει αβοήθητος!
Καθώς η καθημερινότητα φαντάζει ολοένα και πιο δυσβάσταχτη για πολλούς ανθρώπους, η ανάγκη για πρόσβαση σε ποιοτικές υπηρεσίες ψυχικής υγείας γίνεται ολοένα και πιο σημαντική. Ωστόσο, η ψυχοθεραπεία συχνά μοιάζει απρόσιτη για ανθρώπους που δυσκολεύονται να καλύψουν το κόστος της σε ένα ιδιωτικό πλαίσιο, γεγονός που μπορεί να λειτουργήσει αποτρεπτικά στην αναζήτηση βοήθειας.
Παράλληλα, για κάποιους ανθρώπους η ίδια η διαδικασία αναζήτησης υποστήριξης μπορεί να αποτελεί πηγή άγχους. Ο φόβος της έκθεσης, η αμηχανία ή η δυσκολία να απευθυνθούν σε μια δομή και να έρθουν σε επαφή με άγνωστα πρόσωπα μπορεί να κάνουν το πρώτο βήμα ακόμη πιο δύσκολο.
Έτσι, δεν είναι λίγες οι φορές που ένας άνθρωπος, ενώ βρίσκεται σε μια δύσκολη ψυχολογική συνθήκη και χρειάζεται υποστήριξη, παραμένει χωρίς βοήθεια. Η έγκαιρη και έγκυρη πληροφόρηση σχετικά με τις διαθέσιμες υπηρεσίες μπορεί να αποτελέσει ένα σημαντικό πρώτο βήμα και να διευκολύνει την πρόσβαση στην κατάλληλη φροντίδα.
Παρακάτω θα βρείτε μια συγκεντρωτική λίστα φορέων και οργανισμών στους οποίους μπορείτε να απευθυνθείτε δωρεάν για ενημέρωση, καθοδήγηση, ψυχολογική υποστήριξη και, όπου παρέχεται, θεραπευτική φροντίδα, είτε τηλεφωνικά είτε δια ζώσης.
Μην διστάζετε να ζητήσετε βοήθεια. Το πρώτο βήμα μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά δεν χρειάζεται να το κάνετε μόνοι σας.
| Φορέας | Είδος | Τηλέφωνο | Site |
| 10306 – Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης | Δημόσια υπηρεσία / Υπουργείο Υγείας | 10306, δωρεάν, 24/7 | 10306.gr |
| Αιγινήτειο Νοσοκομείο | Δημόσιο πανεπιστημιακό νοσοκομείο / ΕΚΠΑ | 210 728 9400 | eginitio.uoa.gr |
| ΑΝΑΣΑ | Αστική μη κερδοσκοπική εταιρεία – διατροφικές διαταραχές | 210 923 4904 / Κέντρο Ημέρας 210 921 2345 | anasa.com.gr |
| ΕΠΑΨΥ | Μη κερδοσκοπικός φορέας ψυχικής υγείας | 210 805 6920 | epapsy.gr |
| Εταιρεία Κοινωνικής Ψυχιατρικής Π. Σακελλαρόπουλος | ΜΚΟ / κοινωνική ψυχιατρική & αποκατάσταση | 210 951 9309 (Κέντρο Ημέρας) | ekps.gr |
| ΕΚΚΑ – Εθνικό Κέντρο Κοινωνικής Αλληλεγγύης | Δημόσιος φορέας / ΝΠΔΔ | 197 – κοινωνική βοήθεια 1107 – παιδική προστασία | ekka.org.gr |
| ΕΟΠΑΕ – Εθνικός Οργανισμός Πρόληψης & Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων | Δημόσιος οργανισμός | 1031 – SOS 1145 – ψυχολογική υποστήριξη 1114 – τζόγος | eopae.gr |
| Το Χαμόγελο του Παιδιού | ΜΚΟ | 1056 – παιδιά · 116111 – παιδιά/έφηβοι 116000 – εξαφανισμένα παιδιά 1017 – αγνοούμενοι ενήλικες | hamogelo.gr |
| Κέντρο Ημέρας ΕΠΑΨΥ Franco Basaglia | Κέντρο Ημέρας / ψυχική υγεία | 210 810 0901 | epapsy.gr |
| PSCR – Psychosocial Support Centre (ΕΠΑΨΥ) | ΜΚΟ / ψυχοκοινωνική υποστήριξη προσφύγων | 693 241 5956 | epapsy.gr |
| Κέντρο Κοινοτικής Ψυχικής Υγιεινής Βύρωνα–Καισαριανής | Δημόσια μονάδα / Αιγινήτειο | Μέσω Αιγινητείου 210 728 9400 | eginitio.uoa.gr |
| Υπουργείο Υγείας – Ψυχική Υγεία | Δημόσιος φορέας | moh.gov.gr | |
| Χάρτης Ψυχικής Υγείας | Επίσημος δημόσιος κατάλογος Υπουργείου Υγείας | — | Χάρτης Ψυχικής Υγείας |
| ΕΚΑΒ | Δημόσιος φορέας επείγουσας βοήθειας | 166 | ΕΚΑΒ |
| 112 – Ευρωπαϊκός αριθμός έκτακτης ανάγκης | Δημόσια υπηρεσία έκτακτης ανάγκης | 112 | 112 Greece |
Για οποιαδήποτε απορία μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου πατώντας εδώ.
