Online Θεραπεία
Η Online ψυχοθεραπεία είναι μία μέθοδος διενέργειας της ψυχοθεραπείας μέσω ηλεκτρονικών μέσων (υπολογιστή/τάμπλετ/κινητό) από τον προσωπικό χώρο του κάθε ατόμου. Προϋποθέτει μία ηλεκτρονική συσκευή με κάμερα και μικρόφωνο, μία σταθερή και γρήγορη σύνδεση ίντερνετ και έναν χώρο με ησυχία και ιδιωτικότητα. Η online ψυχοθεραπεία έχει μελετηθεί ερευνητικά και έχει βρεθεί ότι είναι εξίσου αποτελεσματική με την δια ζώσης θεραπεία.
Η συγκεκριμένη μέθοδος ψυχοθεραπείας ενδείκνυται στις εξής περιπτώσεις:
- Όταν το άτομο έχει κινητικά προβλήματα ή προβλήματα υγείας που καθιστούν τη μεταφορά του δύσκολη.
- Όταν το άτομο βρίσκεται γεωγραφικά μακριά και δεν δύναται να βρίσκεται στον χώρο του θεραπευτή.
- Όταν η εργασία του ατόμου είναι πολύ απαιτητική ή απαιτεί συχνές μετακινήσεις.
- Όταν σε κάποιες ψυχολογικές δυσκολίες (όπως το κοινωνικό άγχος) το άτομο αισθάνεται μεγαλύτερη ασφάλεια να συζητήσει ανοιχτά όσα το απασχολούν χωρίς την παρουσία του θεραπευτή στον ίδιο χώρο.
- Όταν οι απαιτήσεις της καθημερινότητας είναι πολύ έντονες και το άτομο θέλει να κερδίσει χρόνο.
Η Online ψυχοθεραπεία διέπεται από τις ίδιες αρχές δεοντολογίας με την δια ζώσης θεραπεία και ισχύει το απόρρητο και η εμπιστευτικότητα.
Δεν ενδείκνυται σε περιπτώσεις αυτοκτονικότητας ή οξείας κρίσης σοβαρών ψυχικών διαταραχών.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ψυχική υγεία, μπορείτε να επισκεφθείτε τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.
