- Επικοινωνία
- Για επικοινωνία με την ψυχολόγο και πληροφορίες σχετικά με τις συνεδρίες, μπορείτε να καλέσετε ή να στείλετε μήνυμα μέσω της φόρμας επικοινωνίας.
- Ωράριο:
- Δευτέρα-Παρασκευή 9:00πμ - 10:00μμ
- Σάββατο 9:00πμ - 4:00μμ
- (κατόπιν ραντεβού)
- Phone: +306978166959
- Email: margk.psy@gmail.com
Συχνές Ερωτήσεις
1. Πώς ξέρω αν χρειάζομαι ψυχοθεραπεία;
Δεν χρειάζεται να βρίσκεσαι σε κρίση για να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία. Αν νιώθεις ότι κάτι σε δυσκολεύει στην καθημερινότητά σου — άγχος, θλίψη, δυσκολίες στις σχέσεις, αίσθηση στασιμότητας ή απλώς η επιθυμία να καταλάβεις τον εαυτό σου καλύτερα — αυτό από μόνο του είναι αρκετό. Η ψυχοθεραπεία δεν είναι μόνο για δύσκολες στιγμές· είναι επένδυση στον εαυτό σου και στην ποιότητα της ζωής σου.
2. Πόσο διαρκεί μια συνεδρία και πόσο συχνά γίνονται;
Μια συνεδρία διαρκεί συνήθως 50 λεπτά. Στην αρχή της θεραπείας οι συνεδρίες γίνονται συνήθως μία φορά την εβδομάδα, ενώ καθώς προχωράμε μπορεί να αραιώνουν σε μία φορά κάθε δύο εβδομάδες. Η συχνότητα εξαρτάται από τις ανάγκες σου και αποφασίζεται από κοινού. Εξαίρεση αποτελεί η θεραπεία παιδιού που ενδείκνυται να διεξάγεται σε εβδομαδιαία βάση, αλλά και οι περιπτώσεις έντονης δυσκολίας και δυσλειτουργίας στην καθημερινότητα του ατόμου που μπορεί να χρειαστούν 1-2 συνεδρίες εβδομαδιαία.
3. Τι συμβαίνει στην πρώτη συνεδρία;
Η πρώτη συνεδρία είναι κυρίως μια γνωριμία. Θα μου μιλήσεις για αυτό που σε φέρνει στη θεραπεία, τι σε δυσκολεύει και τι θα ήθελες να αλλάξει. Δεν υπάρχει πίεση να τα πεις «όλα» από την πρώτη στιγμή — ο ρυθμός είναι δικός σου. Στο τέλος της πρώτης συνεδρίας θα έχουμε μια πρώτη εικόνα για το αν και πώς μπορούμε να δουλέψουμε μαζί.
4. Είναι εμπιστευτικό ό,τι λέω στον θεραπευτή;
Ναι, η εμπιστευτικότητα είναι θεμελιώδης αρχή της ψυχοθεραπείας και κανόνας επαγγελματικής δεοντολογίας. Ό,τι συζητάμε στις συνεδρίες παραμένει αυστηρά μεταξύ μας. Οι μόνες εξαιρέσεις αφορούν σπάνιες περιπτώσεις όπου υπάρχει άμεσος κίνδυνος για την υγεία του θεραπευόμενου ή για άλλους — και αυτό εξηγείται αναλυτικά από την αρχή της συνεργασίας.
5. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ψυχολόγου και ψυχιάτρου;
Ο ψυχολόγος είναι επιστήμονας με πανεπιστημιακές σπουδές στην ψυχολογία και εξειδικευμένη εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία. Δουλεύει με εργαλεία τον διάλογο και τη θεραπευτική σχέση, χωρίς να συνταγογραφεί φάρμακα. Ο ψυχίατρος είναι ιατρός με ειδικότητα στην ψυχιατρική και μπορεί να συνταγογραφεί φαρμακευτική αγωγή. Σε πολλές περιπτώσεις οι δύο επαγγελματίες συνεργάζονται για να προσφέρουν ολοκληρωμένη υποστήριξη.
6. Πώς μπορώ να επιβεβαιώσω ότι ο ψυχολόγος μου είναι πιστοποιημένος;
Κάθε ψυχολόγος που ασκεί νόμιμα το επάγγελμα στην Ελλάδα είναι απόφοιτος τμήματος Ψυχολογίας από ελληνικό ή ξένο Ανώτατο Εκπαιδευτικό Ίδρυμα (ΑΕΙ) και διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Μπορείς να ζητήσεις τον αριθμό μητρώου του θεραπευτή σου και να ζητήσεις να δεις την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος του. Ένας πιστοποιημένος επαγγελματίας δεν θα διστάσει ποτέ να σου παράσχει αυτές τις πληροφορίες.